¡Hola de nuevo!

¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista!
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En este episodio quiero compartirte 5 ejemplos en los cuales puedes aplicar el mindfulness en tu vida cotidiana. Por supuesto hay muchos más, pero estos cinco me parecen muy interesantes.

1. Al conducir tu automóvil.
2. Al caminar por la calle.
3. Cuando estás conversando con alguien, cuando das tu opinión sobre algo o alguien.
4. Cuando vas a dormir
5. Cuando comes.
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¡Acompáñame a descubrirlo!

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